المجالات النظرية:

• التشريح، علم وظائف الأعضاء، النشاط البدني في الصحة والمرض، تغذية الإنسان في الراحة والمجهود، إصابات الرياضة، نظرية اللياقة البدنية، تخطيط التدريب، علم الحركة (Kinesiology)، والإسعافات الأولية.

المجالات العملية:

• تدريبات التوازن، شرائط التعليق trx، تدريب المقاومة في الاستوديو، تدريب دائري وتدريب متقدم، تدريب HIIT والترندات المميزة، ورشة تدريب للنساء الحوامل وما بعد الولادة، تمارين الحركة وألعاب الترفيه في الاستوديو للأطفال، البيلاتس (دورة إثرائية)، ورشة حركية ومرونة، أيروبكس كلاسيكي ودرج، أيروبكس دانس، سيمبو فيتنس، وأيروبكس كيك بوكس.

• نظري: 108 ساعات.
• عملي: 200 ساعة.

إمكانية التقسيم إلى دورتين منفصلتين:

1. لياقة بدنية في الاستوديو (4 شهادات).
2. لياقة بدنية في الاستوديو + رقص أيروبكس (7 شهادات).

الإسعافات الأولية:
ستُدرس الإسعافات الأولية بشكل إلكتروني (عبر الإنترنت)، مع الحضور فعليًا لمدة 6 ساعات: ساعة واحدة للاختبار النظري و5 ساعات للتدريب العملي.

يمنح هذا المساق 7 شهادات:

1. مدرب لياقة بدنية في الاستوديو (Fitness Studio).
2. مدرب شرائط تعليق.
3. مدرب تدريب وظيفي في الاستوديو (المستوى 1).
4. شهادة مشاركة في ورشة مرونة وحركية.
5. مدرب رقص أيروبكس (أيروبكس كلاسيكي ودرج).
6. مدرب أيروبكس دانس.
7. مدرب أيروبكس كيك بوكس.

• جيل 17 وما فوق

 سنة خبرة كمتدرب/ة في صالة رياضية، أو في نشاطات داخل الاستوديو أو في مجال الرقص.
• شهادة طبية تؤكد صحة جيدة وقدرة على ممارسة النشاط البدني.

اختبارات القبول:
سيُطلب من المتقدمين اجتياز مقابلة شخصية واختبار عملي.