نظري: 108 ساعات.
عملي: 200 ساعة.
إمكانية التقسيم إلى دورتين منفصلتين:
لياقة بدنية في الاستوديو (4 شهادات).
لياقة بدنية في الاستوديو + رقص أيروبكس (7 شهادات).
الإسعافات الأولية:
ستُدرس الإسعافات الأولية بشكل إلكتروني (عبر الإنترنت)، مع الحضور فعليًا لمدة 6 ساعات: ساعة واحدة للاختبار النظري و5 ساعات للتدريب العملي.