מדריכי אירובי וכושר גופני בסטודיו

 הקורס מותאם במיוחד לצורכי השוק המאוד דינמיים ומתוך ראיית עתידו של הסטודנט כמדריך אירובי מן השורה הראשונה. במהלך קורס מדריכי אירובי יילמדו תכנים בסיסיים לרכישת מיומנויות הדרכה לצד טכניקות הדרכה מתקדמות ובלעדיות וזאת על מנת ליצור גרעין חדש של בוגרים אשר יככבו בשנים הקרובות בשדה האירובי.
נושאי והקף הקורס
 תחומי לימוד - מדעי:
אנטומיה, פיזיולוגיה, פעילות גופנית בבריאות ובחולי, תזונת האדם במנוחה ובמאמץ, פציעות ספורט, תורת הכושר הגופני, תכנון אימון, קינזיולוגיה ועזרה ראשונה.
 
 תחומי לימוד - מעשי:
 אימון יציבה, רצועות תלייה, אימון התנגדות בסטודיו, אימון מחזורי ועל מחזורי, אימון HIIT וטרנדים ייחודיים, סדנת אימון לנשים בהיריון ולאחר לידה, תרגילי תנועה ומשחקי נופש בסטודיו לילדים, פילאטיס - העשרה, סדנת תנועתיות וגמישות, אירובי קלאסי ומדרגה, אירובי דאנס, סימבו פיטנס, אירובי קיקבוקס.
 
 היקף הקורס:
 עיוני : 108 
 מעשי : 200 
 
 אפשרות לפיצול: שני קורסים נפרדים 
 1. כושר גופני בסטודיו (4 תעודות)
 2. כושר גופני בסטודיו + מחול אירובי (7 תעודות)
 
 עזרה ראשונה תילמד באופן מתוקשב (on line), הגעה בפועל ל-6 שעות: שעה אחת - מבחן עיוני ו-5 שעות תרגול מעשי.
הסמכה
 הקורס מקנה 7 תעודות:
 1. מדריך כושר גופני בסטודיו (פיטנס סטודיו)
 2. מדריך רצועות תלייה
 3. מדריך אימון פונקציונלי בסטודיו (רמה 1)
 4. תעודת השתתפות בסדנת תנועתיות וגמישות
 5. מדריך מחול אירובי (אירובי קלאסי ומדרגה)
 6. מדריך אירובי דאנס
 7. מדריך אירובי קיקבוקס

תנאי קבלה
 • גיל 17 ומעלה
 • שנת ניסיון כמתאמן/נת בחדר כושר, בפעילות בסטודיו או במחול
 • אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה ועל כשירות לעסוק בפעילות גופנית
 
מבחני כניסה: המועמדים יידרשו לעבור ריאיון אישי ומבחן מעשי.